夏痩せで何キロ痩せる?専門家が徹底調査【2025年8月最新版!管理栄養士監修】

夏痩せで何キロ痩せる?専門家が徹底調査【管理栄養士監修】

PR

夏痩せで何キロ痩せる?

健康的に夏痩せする方法を知りたい!

編集部

夏痩せを頑張りたいけどなかなか痩せない、何キロ痩せることができるか不安、そのように悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

夏痩せは、方法を間違うと変に痩せてしまったり、逆に太ったりすることがあるため、注意が必要です。

当記事では、夏痩せで何キロ痩せるかを徹底調査し、健康的に夏痩せするポイントを専門家が説明しています。

結論、夏痩せで何キロ痩せるかは個人差がありますが、健康的に夏痩せするには医学的に根拠がある医療ダイエットを推奨します。

編集部

医療ダイエットを扱う成功率99%のクリニックがあり、国家資格を持った医師管理栄養士がサポートするダイエットプログラムがあります。

リバウンド率1%を誇るディオクリニックは、LINE登録者限定で、100万円分の施術が無料になるキャンペーンを行っています。

先着5名の限定特別キャンペーンであるため、今すぐLINE友だち登録をして夏痩せに向けてクーポンを取得しておきましょう。

ディオクリニックはLINE友だち追加した方限定で100万円分の施術が0円!

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。


夏痩せは健康的に痩せることが難しい場合があり、体に負担がかかります。

クリニックで医師の診察を受け、体の状態を測定することで、何キロ痩せるかを気にするよりも健康的に夏痩せすることを推奨します。

夏痩せで何キロ痩せる?健康的に痩せる方法解説
\ 実績豊富!人気のクリニック /
先着5名限定! 無料カウンセリング予約完了で 100万円分の施術費用 が0円になるクーポン が取得可能!
ディオクリニックの医療ダイエット
医療ダイエットに特化した
ディオクリニックの特長まとめ
  1. 医療ダイエットのリバウンド率1%ダイエット成功率が高いからこれまでにない結果を目指せる◎
  2. 外来実績50万人突破医療のサポートに頼りながら無理のない栄養管理と機器を使ったダイエット◎
  3. 先着5名のみ◎】LINE友だち追加100万円分の施術が0になるキャンペーン中!

8月限定キャンペーンの詳細はここから確認!

※カウンセリングは無料です。無理な勧誘はありません。

夏痩せで何キロ痩せるか知りたい方は、この夏こそダイエットを成功させたい方が多いのではないでしょうか。

編集部

ここからは看護師免許を持つ、まぶたのクリニックの医療ダイエットブログ編集部が以下の内容を解説していきます。

目次

夏痩せで何キロ痩せる?専門家が徹底調査

夏痩せで何キロ痩せる?専門家が徹底調査

夏は暑く汗をかきやすい上に、食欲が減るため痩せやすいと考えている方は多いのではないでしょうか。

夏痩せで何キロ痩せるかは個人差があるため、一概には言えません

実際に、食べる量が減り夏痩せを経験をしている方は多くいますが、食事制限のようなダイエットをすると、リバウンドをしやすい体質になります

編集部

一時的に夏痩せで痩せることができても、冷房の効いた室内と外の気温差による自律神経の乱れなど、体の不調を感じる場合があります。

夏痩せで何キロ痩せるか不安な方は、知識豊富な医師が在籍しているクリニックで、医師のサポートのもとダイエットができる医療ダイエットが最適です。

ディオクリニックの医療ダイエットは、ダイエット成功率99%と非常に高い成功率を誇ります。

編集部

今なら、LINE登録者限定で、100万円分の施術が0円になる特別キャンペーンを行っているため、今すぐLINEの友だち追加を推奨します。

ディオクリニックの医療ダイエットは100万円分の施術が0円

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。

夏痩せで何キロ痩せる?健康的に夏痩せするポイントを専門家が解説

夏痩せで何キロ痩せる?健康的に夏痩せするポイントを専門家が解説

夏痩せで何キロ痩せるか気になる方は、できれば健康的に瘦せてその後も体重や見た目を維持したいのではないでしょうか。

そこで当記事では、何キロ痩せるかを気にせず、健康的に夏痩せするポイントを以下3に分けて徹底解説します。

夏痩せは何キロ痩せるのが理想?健康的に夏痩せするポイント①バランスの取れた食事

健康的に夏痩せするポイント①バランスの取れた食事

健康的に夏痩せするポイント1つ目は、バランスの取れた食事です。

夏痩せで何キロ痩せるか知りたい方は、食事も気をつけたいと感じているのではないでしょうか。

バランスの取れた食事は、夏バテしやすい時期の体調管理にもとても大切なポイントです。

編集部

しかし、夏痩せで何キロ痩せるかを気にしながら、バランスの取れた食事を気遣うのは大変ですよね。

当記事が推奨するディオクリニックの医療ダイエットは、何キロ痩せるかを気にしなくても、管理栄養士が食事指導を行ってくれます。

ダイエットと切っても切れない食事面のサポートをしてくれるため、夏痩せだけでなく一生使える栄養知識を習得できる点が魅力です。

編集部

実際に15.8キロの減量に成功した方もおり、効果は実証されています。

ディオクリニックの医療ダイエットで-15.8キロの減量に成功

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。


食欲は意思でコントロールできず、カロリーを制限することでかえって食欲が増すと言われています。

ディオクリニックでは、自力ではコントロールできないからこそ、医療のサポートで食事管理を行うプログラムを作っています。

編集部

モニター実績では最大33.2キロ減量した方もおり、夏痩せで食事制限によるリバウンドを経験したことがある方にこそ推奨したい医療ダイエットです。

ディオクリニックの医療ダイエットはモニター実績最大33.2キロ減

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。

夏痩せは何キロ痩せるのが理想?健康的に夏痩せするポイント②適度な運動

健康的に夏痩せするポイント②適度な運動

健康的に夏痩せするポイント2つ目は、適度な運動です。

夏痩せで何キロ痩せるか調べている方は、適度な運動が大切であると感じながらなかなか運動が続かない方も多いのではないでしょうか。

夏痩せでの暑い中での運動は、意思が強くなければ続けられません

編集部

当記事一押しのディオクリニックの医療ダイエットには、医療痩身施術で脂肪細胞を破壊するプログラムがあります。

脂肪細胞を破壊することで、リバウンドしにくい体質を目指します。

ディオクリニックの医療ダイエットは脂肪細胞を死滅させる

機械を使った施術では、筋トレ無しで筋肉量を維持することや、脂肪が付きやすい部位の部分痩せが可能です。

過度な運動で挫折したことのある方や、気になる部位の部分痩せをしたい方など、夏痩せしたい方に最適なプログラムとなっています。

さらに、施術の前にはインボディ計測で体のデータを取得するため、一番減量できる痩せ方を知った上でプログラムを組んでくれます。

編集部

無理せず効果的に夏痩せしたい方は、ぜひ一度無料カウンセリングに訪れてみてください。

ディオクリニックの医療ダイエットはインボディ計測が無料

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。


運動が苦手な方にもう一つ推奨したい夏痩せが、医療ダイエット注射です。

ディオクリニックの医療ダイエットでは、医療ダイエット注射もプログラムに含まれています

編集部

ダイエット注射は、医療行為であるため、国家資格を持つ医師が施術を担当してくれます。

医療ダイエット注射は以下のような効果が期待できるため、夏痩せで運動を避けたい方に最適です。

  • 食欲をコントロールすることで、カロリー摂取を抑える
  • 脂肪細胞を溶かし、痩せたい部位の脂肪に直接アプローチできる

ディオクリニックの医療ダイエットでは、以下6種類のダイエット注射や点滴を取り扱っており、悩みに合わせて施術を行ってくれます。

ディオクリニックの
医療ダイエットで扱うダイエット注射・点滴
  • GLP-1:食欲コントロール
  • 脂肪溶解注射:脂肪細胞を溶かす
  • サンサム注射:脂肪溶解効果
  • NMN点滴:脂肪燃焼と美容効果
  • ディオ・エクソソーム点滴:細胞の活性化
  • ディオ特製ダイエット点滴:脂肪燃焼アップ・代謝アップ・デトックス効果

ディオクリニックの医療ダイエットは、医療ダイエット注射だけでなく、医療痩身施術と食事管理も行うため、効率よく夏痩せができます。

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。

夏痩せは何キロ痩せるのが理想?健康的に夏痩せするポイント③生活習慣の見直し

健康的に夏痩せするポイント③生活習慣の見直し

健康的に夏痩せするポイント3つ目は、生活習慣の見直しです。

夏痩せで何キロ痩せるか気になる方の中には、ダイエットの目標を立てても挫折してしまった方もいるのではないでしょうか。

目標体重やゴールを決めてダイエットを行うことは大切ですが、無理のある目標を立てた場合、体に負担をかける可能性もあります。

体に負担をかけずに無理なく健康的にダイエットをするのであれば、知識のある方のサポートを受け、生活習慣を見直すことが重要です。

当記事が推奨するディオクリニックの医療ダイエットは、医師や管理栄養士のサポートを受けながらダイエットができるため、無理なく夏痩せができます。

編集部

実際に効果満足度は94%と高く、多くの患者から信頼されていることが分かります。

ディオクリニックは継続率97%、満足度94%

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。

夏痩せで何キロ痩せるかに関するよくあるQ&A

夏痩せで何キロ痩せるかに関するよくあるQ&A

夏痩せで何キロ痩せるか気になる方は、夏痩せで確実に痩せたいと感じているのではないでしょうか。

編集部

そこで編集部は、夏痩せで何キロ痩せるかに関するよくあるQ&Aをまとめました。

夏痩せで何キロ痩せるのが健康的ですか?

夏瘦せで何キロ痩せるかに関わらず、健康的に痩せるためには、1ヶ月あたり体重の5%程度の減量が適切であると言われています。

例えば、体重60キロの場合、1ヶ月に健康的に痩せるには3キロ程度の減量が適切となります。

1ヶ月で5~10キロの減量は、体に負担がかかることもあるため、何キロ痩せるかを意識せずに少しずつ痩せることが大切です。

夏痩せで医療ダイエットを利用する場合、何キロ痩せることができますか?

医療ダイエットは、専門知識のある医師のサポートのもとプログラムを組みます。

無理のあるようなダイエットプログラムは組まないため、急激に痩せるわけではありません

しかし、期間をしっかりとかけ、15キロ以上の減量に成功した方もいます。

しっかりと結果を出すためには、できる限り早く医療ダイエットをスタートすることを推奨します。

ディオクリニックの医療ダイエットは保険適用されますか?

ディオクリニックの医療ダイエットは、自由診療となるため、保険適用にはなりません

しかし、ディオクリニックではLINE登録した先着5名限定で、100万円分の施術が0円になる特別キャンペーンを行っています。

編集部

キャンペーンをうまく利用し、お得に施術を受けることができます

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。

夏痩せで何キロ痩せる? 当記事のまとめ

夏痩せで何キロ痩せる? 当記事のまとめ

当記事では、夏痩せで何キロ痩せるかや、健康的に夏痩せするポイントについて詳しく解説しました。

健康的に夏痩せするには、何キロ痩せるかを意識するよりも、以下の3のポイントを意識することが大切です。

夏痩せしたい方は、何キロ瘦せるかを気にするのではなく、リバウンドしにくい本気のダイエットを行うことが大切です。

当記事が推奨するディオクリニックの医療ダイエットは、医師と管理栄養士の本格サポートがあるため、何キロ瘦せるかを意識せず計画的にダイエットを続けられます。

編集部

お得なクーポンもあるため、ぜひLINE登録をし、無料カウンセリングに訪れてみてください。

※友だち追加でLINE限定クーポンがもらえます。

\【LINE限定!】総額100万円分の施術が無料!/

※【簡単10秒】公式LINE友だち追加するだけで
LINE限定クーポン がもらえます!

※無理な勧誘はなく、カウンセリングは無料です。

まぶたのクリニック編集部
美容医療の知識を持ち、施術内容や患者の疑問点を分かりやすく伝えることを専門とする。カウンセリングや施術に関わる医療従事者としての視点から、美容整形に関する実際の体験談や正しい情報を提供。リスクや注意点についても正確に伝え、読者が安心して美容医療を選択できるようサポート。
備考
  • 国家資格保有
  • 美容医療に関する実務経験あり
  • 大手美容クリニックにて施術サポート業務担当
  • 最新の美容医療情報に基づき記事執筆
  • 患者目線の分かりやすいコラムを執筆
まぶたのクリニック編集部のボックスのあしらい まぶたのクリニック編集部のボックスのあしらい
佐野 優子
高校時代、体調を崩した母のために栄養を学びながら食事を作った経験をきっかけに、管理栄養士を志す。栄養の力で人の健康が支えられることを実感し、専門的な知識を深める道へ。介護関連の企業にて管理栄養士として勤務(2021年〜2024年)。調理・盛り付けなどの現場業務から、献立作成・発注管理・商品の発送手配・利用者への栄養相談まで、多岐にわたる業務に携わる。現在はフリーランスとして、保育園給食の献立作成や、食事記録に基づく栄養アドバイスの作成を中心に活動。医学的根拠に基づいたアドバイスを通じて、リバウンドのリスク・健康への影響についても正確に伝え、読者が安心して医療ダイエットに取り組めるよう当記事を監修しています。
備考
  • 国家資格保有
  • 医療ダイエット・美容医療に関する栄養指導の実務経験あり
  • 現場業務・栄養相談・献立作成など幅広く担当
  • 最新の美容医療情報に基づき記事執筆
  • 保育園給食や食事記録に基づく栄養アドバイスなども手がける
まぶたのクリニック編集部のボックスのあしらい まぶたのクリニック編集部のボックスのあしらい
目次